Fiche pratique Huiles essentielles et compléments Alimentaires ;

Sphère ORL et maux d’hiver ;

Rhume : Goutte aux essence de naturactive (Magique !!!), Propolis (anti-bactérien puissant), pépin de pamplemousse en début de rhume, vitamine C (acérola bio ; attention à son dosage, certain labo rajoute de la vitamine c de synthèse, soyez vigilant) argent colloïdale, nigari, cyprès-Echinacée (de chez pileje) ou Ergymunil de chez Nutergia (en prévention ou curatif).

Huile essentielle de Ravinstara-cinnamommum globulus-, Eucalyptus radié -radiata-, tea treemelaleuca alternifolia– : Pure en diffusion et diluée en massage sur dos et thorax ; Dans 30 ml d’huile végétale 15 gouttes d’eucalyptus radié, 5 g de ravintsara, 10 g de tea tree. OK pour enfants et adultes.

Bronchite ; Eucalyptus globulus (10 g dans 30 ml) réservé à l’adulte ou niaoulimelaleuca quinquenervia-(1 ou 2 g dans une cuillère d’huile) pour enfant de plus 3 ans ou lavandelavandula angustifolia pour les plus petits (Diluée à 1%).

 

Fatigue ; Gelée royale, pollen, vitamine C, Eau de mer de Quinton, H.E de menthe poivré-mentha piperita– (adulte) est tonifiante.

 

Sphère digestive ; Pollen (équilibre la flore intestinale), Chlorella (constipation, nettoyage profond, désintoxication), charbon végétale (diarrhée, intoxication, « gueule de bois »), propolis (colite). L’argile viendra nettoyer en profondeur votre système digestif (cure de 3 sem).

Maux de ventre: HE en massage basilicocimum basilicum– 10 gouttes citroncitrus limonum– 10 g (attention les agrumes sont photo sensibilisante), et 10 g de menthe poivrée en massage sur le ventre.

Gastro: par voie orale 2 gttes dans un peu d’huile plus 2 gélules tt les 2 heures de charbon activé végétale jusqu’à amélioration. Pour adulte. Penser au probiotique de chez pileje.

En cas de gastro de bébé pensez à l’eau florale de basilic (1 cuillère à café)+ charbon activés végétales + probiotique enfant de chez pileje.

 

 

Insomnie, stress ; Gelée royale au réveil, HE En massage ; 30 ml d’huile + 10gouttes de lavande angustifolia, 10 g de camomille romaine -chamaelum nobile- 10 g de petit grain de bigarade -citrus aurantium. Ok enfant et adulte. Pensez à la diffusion pour toutes la famille ; HE déjà citée, varier avec Orange douce, mandarine, ylang ylang…

 

Circulation sanguine ; En massage dans 30 ml d’HV ; 15 g HE de cyprès -cupressus sempervirem, 10 g géranium -pelargonium graveolens-, 5 g menthe poivré- mentha piperita-.  Adulte.

 

Douleur articulaire ; Silice colloïdale (prèle, bambou, ortie, cassis). Argile verte.  Dans 30 ml d’HV ; 10 gouttes de gaulthérie -gaultheria procumbens- 10g de menthe poivré, et 10 g d’eucalyptus citronné -eucalyptus citriodora-. On ajoutera de hélichryse-helicrysum italicum– s’il y a eu un choc ou si il y a un hématome.

Spéciale bébé ; HE spéciale bébé de chez pranarom. Pensez aux hydrolats (ex ; camomille pour les coliques). Cyprès-échinacée de chez Pileje ou Ergymunil de chez Nutergia (préventif et curatif de tt les maladies d’hiver). Spiruline à partir d’un an. Pépin de pamplemousse (anti virale-bactérien, anti fongique « muguet »…) Argent colloïdale (rhinargion spray pour le nez).Pollen. Huile essentielle 30 g pour 100 ml de base (1%) ; Agrumes (désinfection, calmante), bois de rose (bronchite-respiratoire),lavande (rougeur, allergie, poux,otite). Jamais par voie orale; en diffusion ou très diluée.

 

Spéciale grossesse ; Eau de mer Quinton, pollen, Spiruline, pépin de pamplemousse, Argile (ex ; contractions précoces), vitamine C, HE de camomille noble, lavande vrai, orange douce en diffusion uniquement !

 

 

Quelques huiles indispensables ;

 

Arbre à thé-  melaleuca alternifolla– ;

Antiseptique, anti contagieux, anti infectieux majeur. Lutte contre les microbes, virus, parasite, champignons. Acné, staphylocoques, mycoses cutanées, désinfecte les blessures, renforce le système immunitaire. Lutte contre les rhumes, grippe, bronchite. Pure sur plaies, brulures, champignons. Diluée pour lutter contre les infections. En diffusion contre la contagion. Ok enfants et adultes

Lavande fine –lavandula angustifolia– ;

Anti inflammatoire, anti infectieux, anti douleur, anti stress, anti virale, antibiotique. Apaise les tensions, affection de la peau, douleur musculaire, douleurs diverses (migraine,courbature), anti parasite (anti poux), aide à l’endormissement. Diffusion, diluée ou pure sur les plaies, bains, frictions… OK enfants et adultes.

Ravintsara –cinnamomum camphora– ;

Anti infectieuse, anti virale, très efficace contre les maux de l’hiver et les infections respiratoires. Herpès labial, varicelle, zona. Favorise l’immunité. Idéal pour lutter contre les rhumes, encombrement bronchite, toux écoulement nasale. Désinfecte l’atmosphère. Diffusion, diluée sur la peau, très bien tolérée. Ok enfants et adultes.

Eucalyptus radié-eucalyptus radiata ;

Expectorante, immunotolérante, anti virale, anti inflammatoire, anti infectieuse. Idéal contre les affections respiratoires, sinusite, Rhume, gorge, décongestionne, calme la toux, fluidifie les sécrétions. Prévient la grippe. En diffusion, dans le bain diluée, en massage sur la poitrine diluée ; 2 g dans une cuill à café d’HV 3fois par jours. Sur les sinuses pour décongestionner. Ok enfants adultes.

Citron-citrus limon

Grande antiseptique et digestive. Elle nettoie le foie, purifie le système digestif. Lutte contre la nausée. Combat l’acidité. Stimule le système immunitaire (utile en début de maladie). Purifie le lieu, anti-contagions. Circulatoire et anti cellulite. Aide en cas de trouble ORL. En diffusion, en massage diluée (pas d’exposition au soleil) et par voie orale en cas de trouble digestif (3 à 4 g/jrs dans un peu de miel).

Hélicryse italenne –hélicrysum italienne

Anti hématome, cicatrisante, anti inflammatoire. Idéal pour les chocs, coups. Soulage les entorses, les claquages, anti douleur. Action sur les kystes. S’utilise principalement pure 2 à 6 g sur les hématomes, 10 à 20 g sur une entorse. C’est une huile très douce pour la peau.

 

Menthe poivré- mantha pipera-

Anti infectieuse, anti douleur puissant, digestive et tonique. Elle stimule le système immunitaire. Idéal pour le mal des transports, les douleurs (chocs, migraines). Décongestionne les voies respiratoires. Detoxifie l’organisme par son action drainante du foie. Aide à digérer, supprime les nausées. Protège des virus et bactéries. Bon stimulant générale. Interdit aux enfants de -6 ans. Irrite la peau, il faut la diluer. Voie orale pour la sphère digestive.

 

Listes de livres;

Le chemin des arômes- Sommerard- Medicis

L’aromathérapie-Baudoux-Amyris

L’aromathérapie pratique-Millet-Florame

Les huiles essentielles-Balz

 

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